おはようございます。
世間は今日はお休みですが、私は先延ばしにしていた仕事に取り組んでおります。
いま、粉末煎茶蜂蜜ミルクを飲みながら休憩しております。

今朝お知らせしましたが、通販ページの不備を直しましたので、まだ、ご覧になっていらっしゃらない方は、ご覧ください。

（粉末煎茶ミルクをつくってから、蜂蜜を入れました）

昨日、やぶきた茶のちょっといい所を見せてやろうと思って引用した資料には、やぶきた茶のいい所が書いてなくて「失敗した」と思ったものの、現時点で分かっている事実は把握しておく必要があると思って、農研機構の資料をもとにやぶきた茶には「エピガロカテキン3ガレート」が含まれていないことを見ていきました。

「エピガロカテキン3ガレート」はカテキンの一種で、茶には他のカテキンも含まれています。
そこで、やぶきた茶に比較的多く含まれている「エピガロカテキンガレート」（EGCG）の効能を調てみたところ、脳の老化を防ぐ可能性があるという論文を見つけました。[1]
しかし、まだ動物実験なので、結論が出るまでにはまだまだ長い時間がかかりそうですし、そもそもどこまで研究が進められるのかもわかりません。

お茶に含まれるカフェインの摂りすぎには注意を払う方も多いかと思いますが、その他の栄養素だって摂りすぎれば問題が起こるかも知れませんし、薬との飲み合わせも注意が必要です。[2]

「もしかすると、脳の老化を防げるかも」と期待してしてしまうと、つい飲み過ぎてしまいがちです。

からだに良さそうだからといって、飲み過ぎないように気を付けたいですね。
粉末煎茶に含まれるカフェインの量については、こちらの記事を参考としていただければと思います。

そんな感じで、硬い内容になってしまいましたが、こういう記事は参考文献を調べるのにも時間がかかるので、こりごりです。
明日からは、また懐メロ主体でテキトーに書こうと思います。

懐メロを聴きながら、粉末煎茶蜂蜜ミルクを飲んでくつろいでみてはいかがですか？

ABBA – Gimme! Gimme! Gimme! (A Man After Midnight) ←こちらからご購入いただけます
「Gimme! Gimme! Gimme! (A Man After Midnight)」は、スウェーデンのバンド、ABBAの曲。
1979年8月の北米・欧州ツアーのプロモーションのために録音され、アルバム『ABBA’s Greatest Hits Vol.2』に新曲として収録された。
出典: Wikipedia
https://en.wikipedia.org/wiki/Gimme!Gimme!_Gimme!(A_Man_After_Midnight)

そういえば最近、マドンナがGimme! Gimme! Gimme!のイントロを取り入れた曲で歌っていたよなと思っていたら、もう17年も経っていました。

Madonna – Hung Up ←こちらからご購入いただけます

「Hung Up」は、アメリカの歌手マドンナの10枚目のアルバム『Confessions on a Dance Floor』（2005年）の収録曲。
当初、テレビ広告や連続ドラマで使用されていたが、2005年10月17日にアルバムのリードシングルとしてリリースされた。
マドンナ自らが、「Gimme! Gimme! Gimme! (A Man After Midnight)」の作詞・作曲者のベニー・アンダーソンとビョルン・ウルヴェウスに許可を取って「Gimme! Gimme! Gimme! (A Man After Midnight)」のサンプリング音を目立つように取り入れた。
スチュアート・プライスとの共同作曲・プロデュース。
出典: Wikipedia
https://en.wikipedia.org/wiki/Hung_Up

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参考資料
1.海野けい子「緑茶カテキンが脳の老化を予防する」（日本農芸化学会） 化学と生物 Vol. 58, No. 11, 2020
https://www.jstage.jst.go.jp/article/kagakutoseibutsu/58/11/58_581005/_pdf/-char/ja　
2.緑茶(厚生労働省）
https://www.ejim.ncgg.go.jp/pro/overseas/c04/28.html